飯食ってまた出る 淀川の平地コースで4.8kmTT。 8分41秒 無風じゃないと平地TTのタイムはあてにならんなあ。 京都府境まで２往復 復路、風つよいわー Dst 53.73km / Tm 2:08:15 / AvSpd 25.1km/h / MxSpd 50.5km/h / 1559cal AvHR 130bpm / MxHR 177bpm / Av…

汁でPowerBarGELを５個、グローブとアームウォーマー ANCHORジャージあったけど上下セット、しかも198。 代わりにVIAでナリーニのジャージ買ってきた。 かこよす。人気で最近売れてるらしい なぜかウェアだけいつもVIAで買ってるような… ペーストタイプの補…