年１のオーバーホール頼まなくても自分でできるから必要なさそうだなぁ。 というかパーツ入れ替わって必要ねぇ

ツール 伝説の峠作者: 安家達也出版社/メーカー: 未知谷発売日: 2005/07/01メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 10回この商品を含むブログ (13件) を見る京都・奈良・滋賀自転車散歩作者: 多賀一雄,若月武治,丹羽隆志,上司辰治出版社/メーカー: 山と溪谷社…

土日に山中の坂・山道歩いて探索してみようかなぁ ロードで行くと制約多いし。 消防時代に散々遠足やハイキングで行ったはずなんだが、 さすがに路面や勾配までは覚えていない。

55ふん。

http://masciclismo.web.infoseek.co.jp/news/news.html http://masciclismo.web.infoseek.co.jp/news/news200801.html (01/26付記事) （＞＜）恐れ多くて無理です #記事タイトルが言いたかっただけちゃうんかとか突っ込まないで

傍示登ってくろんどから穂谷、水取、高山、くろんどに戻る１周 Dst 33.08km / Tm 1:39:06 / AvSpd 20.0km/h / MxSpd 51.1km/h / 1329cal AvHR 142bpm / MxHR 176bpm / AvCd 69rpm / Ascent 697m

ロードに乗り始めてからその前傾姿勢に慣れ、逆に R3のポジションに違和感を感じ始めたのがきっかけで 低コストでドロハン化を果たすが使い勝手の点でまだ完全じゃなかった。 105の余りパーツを使った10s化に踏み切り STIとハンドルまわりのセッティング改善…

こんなかんじ 大昔ワクステ用のATXより大きい、E-ATXという規格の マザーを使ってたこともあって元々ケースが大きめ。 そこにMicroATXのマザーを入れたもんだからもうスカスカ… その分、メンテナンス性、エアフローともに抜群だが 今となってはスペースを圧…

山行が ttp://yamaiga.com/ 廃道、廃線、隧道など道なき道を歩むレポート さまざまな事情で廃れ、誰からも忘れられようとした道を 再び歩むことで歴史や記録を浮き彫りにする。 その中でいかにして作られ、廃れていったのか 道の栄枯盛衰を垣間見ることがで…

相性よくないぽい オーバーレイ表示で吹っ飛ぶ 録画して見る分には問題ないが、PCでリアルタイム実況はできないなw 見る時はTV使えばいいだけの話だが、微妙に不便。 消費電力。 CnQ入れて定格 起動時 95w アイドル 60w弱 負荷(BOINC/WCG) 90w AthlonXP-M 26…

ASUS M2N-VM DVI (GF7050PV) Athlon X2 BE-2400 メモリ 1GBx2枚 計\26k程。 安いなぁ…

今の自作PC稼動して３年半、はてなに来て２年ちょっと 見返すと当時は感情的に書いてたなぁ それに比べ今は体験やレポートなど情報重視(?)。役に立ってる？

アメンバー登録しないと一部見れないらしいﾑｷｰ そこから出たと思われる画像に「杉浦希美」の札が。 やっぱりそっち姓なのね のてて所々で登場 ののたんなりのささやかな抵抗（ ；∀；） http://ameblo.jp/sunsuntaiyo/entry-10067296031.html

自転車じゃなくてPC組むのが先らしい 引き続き低電圧なAMDで。 AthlonX2 45w、最近の冷え冷えCPUではクーラーの性能について心配なさそう。 マザーはなぜかBIOSTAR AM2+とか新しいめの規格で組むのは間違っていないが 今使ってるシステムは何年(2004夏!)も稼…

ヲクには部品取りしたらしい安いフレームが多くあるようだ。 しかし山を走るというイメージが沸かず まだMTBに手を出す時じゃないのかも。だからしばらく保留にする。 それなりの場所で試乗・体験できたらねぇ R3。もっさり感の原因がフレームだと分かってい…

ドロハン化しカンチを装備したR3。 それに32cの太いタイヤを履かせれば… ジオメトリはともかく、それってシクロじゃねΣ SPDペダルやダボ穴のようなものもついてるし(?) クロスバイクベースのシクロクロス風ロードバイク？ 使えねーパーツの使い道もあるし ス…

安物フレームセットが存在しないのに、 安物完成車だけあるのはいかがなものか。 ESCAPE R3改造して フロントサスにしたハードテールMTB風、 タイヤだけ変えてシクロ風なんてできないかな？ また、その走行限界は？ #R3はいつまで経っても改造のオモチャだなw

もうすぐprj終わー… なぬ、海外版行けとな�� でも近々、前々ラインからなかった休暇が取れそうだ。 雨雪降りませんよーにﾅﾑﾅﾑ

MTBをかじってみたいという興味には オフロードを走るのにペダリングが矯正されるとか 悪路に対するトラウマ(?)克服でもあり、また 傍示なんか近場ってだけでよく行くわけですが あそこなんて舗装が良いとも言えない ロードで下るような道でもないんですね。…

出ようとしたら路面びっしょり 仕方ないので10分アップ、35分心拍65〜75%、15分流し ローラーで負荷をかけ続けるのは（精神的にも）30分前後が限界か。 13℃の室内ではインナーシャツ１枚で十分だった 60分

R3取り： Vブレーキ＆レバー、クランク、RD、シフター、サドル＆ポスト、ハンドル＆ステム ロード余り： ブレーキレバー、ドロップハンドル ロード系は使い道に困るが、 フレームとホイールくらいあればMTBが１台できちゃいそう。 路面ウェットな日とかダー…

グリコ マイファーストプロテイン がなかなか美味い この間まで飲んでた苺味のは、牛乳で溶かせば不味くはないが 頻繁に飲むのは飽きる。 このチョココーヒー味なら美味いし 300gならすぐ飲み終わって違う味も楽しめる。 丁度CBあさひブログでも取り上げられ…

そして時は（違 入金から１週間、残りパーツである カンチアウター受けとKMCのチェーンがやっと着く R3の前後がカンチになる RNCのチェーンを新調。きんきらきんのKMC X10SL ついてた105チェーンが248g アウタートップでプーリーが垂直になる長さにカットし…

メロンと美勇伝とまっつん以外しっくりこない 特に音g(ry

シフトレバー装備ドロハンよりポジションはしっくり来る ゴー・ストップが多い通勤で50Tはちと重い インナーは重めでもいいから、46/36Tくらいかなぁ。変なの ふいに振れ取り台が欲しくなったw 将来のためにホイール組のひとつでも… ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ 明日のエルダの…

・ちょっと雑 ・ブラケットまわりがモコモコ ・センター足りない ので、巻き直すことに。 あさひ巻き(?) http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/bartape/index.html はブラケットを１本のバーテープで巻いてしまうので 厚めのコルクバーテープだとブラケット…

参考資料として(?)なんとなく買う。 EASTONのフォークは総じて軽いがたわむとか あまり剛性高くなさそうな評価； ただRNC7に最初からついてたフォーク(MIZUNO製?)とは 軽くなってちょっとクイックになったかな？くらいで 剛性の違いは感じなかった。 という…

∋oノハヽo∈ （ ´酈｀） , （ つと) ポヨン .! ` ＪＪi ポヨン 乂_ ＿ ノ

そういや総距離って考えてなかった（氏 RNCは正確に書きとめているがR3がまちまち。 '06秋に買ったR3のMC100Wが１年前に紛失してその時が推定1,000km? 共用していた旧CD200Nが'07秋に轢かれて推定6,300km その時点でRNCは2,800kmだったのでR3は差し引き3,500…

目が覚めて布団から出たら時間勝負だな 家が寒すぎるから体が冷えないうちに30分程で出勤 起きたとき室温が７度台 なんちゅう家だw