10km / 59:50 / 5:58/km

http://d.hatena.ne.jp/princo_matsuri/20100722 から２年… 手前からWILLCOM03、Desire,SensationXE、KindleFire、LOOX-U、iPad2。 他にPHSやらありますが今日からAmazon Kindle Fireが仲間入り。 おなじみeXpansysより199ドル、その価格の割によくできた子…

RNC/無印 体の調子は良いがまた右膝が痛い気味。下り遅い 傍示方面から帰ろうとしたら通行止めなの忘れててr7下ったら チェーン落ち→失速→上死点でペダル外れない→落車 かすり傷ですみました Dst 111.75km / Tm 4:38:05 / AvSpd k24.1m/h / MxSpd 53km/h / c…

土曜日 ラン 5.11km / 5:28/km。 新シューズはくとかかとが痛いΣ 先週の初日は問題なかったのに…。 というわけで古シューズで。新しいシューズだけ痛い。どういうことなの ここしばらく一人で自転車に乗るモチベーションが出ない。 寒いし長距離・高強度で走…

RA/RNC 572.65km ラン 63.25km ランだけ伸びてきた 伊吹山キャンセル待ちまで落選…