６月

自転車

NXR 520.49km RNC 8.3km RA 354.5km 総距離 883.29km ローラー 145分ありゃ、意外に少ないのね…。

2010-06-27

45

NXR/無印６時の時点で雨はほとんど止んでいたのでいけるーっ山城。今日は少なめ。先頭の二人から切れて最後まで一人旅、23分和束からは童仙房組と鷲峰山組に分かれる。前者の面々が速そうなので後者へ…。犬打峠、鷲峰山もトップ通過。虫がまとわりつい…

2010-06-26

■

ローラー

50分。

2010-06-23

傍示×２

平日練

RA。Dst12kmくらい２本目の帰りで真っ暗な林道の中、DOSUN S1の電池が切れて死ぬかとおもたw

2010-06-21

うーん

ロード（機材）

アルミ板で自作チェーンウォッチャーとても柔い。即席すぎて役に立ちそうにないついでに、できるだけチェーン落ちを避けるためQ-RINGSを元のFulcrumのチェーンリング50/34に戻してみました。今更なんですが、チェーンリングの精度がQ-RINGSよりいいのと、…

2010-06-20

R3

自転車

久しぶりに実用的にR3を使ってみると街乗りでも使いづらいことに気付く。「ビンディングじゃねー！」「発進おせー！加速しねー！」「変速がうんこー！」「ブレーキきかねー！」慣れって怖い

2010-06-20

44 - 鷲峰山

トレーニング GOUREN

NXR/ユーラスたまには大正池登りてぇ加茂はそこそこのペースあまりに湿度が高すぎて汗がすごいことに和束からは犬打峠経由で鷲峰山へ。 23TしかついてねぇΣ が、グルペットのペースがゆっくりめでなんとかなる登山口の後あたりでチェーン落ち。なんかNX…

2010-06-19

工事中

トレーニング

が多い一日 NXR/無印傍示登って東畑へ進むと工事中のため引き返し。玉水に下りて大正池に行こうとするとショベルカーが道を塞いでた平地練にしようかと巡航すると早くも疲れが出てきたので流れ橋越えて第二京阪から切り上げ。短くても負荷をかけていれ…

2010-06-18

箱根ターンパイク当選！

自転車

ESCAPE R3を復活させてそのままだったのでちょっと乗ってみる。相変わらずもっさり、今CBN向けにレビューまとめ中。ついでにQ-RINGSのレビューも書いていたらこんなものが。ストロングライトCT2 / BIOコンセプトシマノ対応の各種チェーンリングを発売 ST…

2010-06-16

淀川３マイルTT

平日練

NXR/carbon50 家にあるものだけでこんなとんでもないものができるなんて。 carbon50なんて持ち出したから当然なのですが低速から恐ろしい推進力が働くあたりコルナゴのExPを彷彿とさせ、脚があるうちは40km/hなんて屁でもないほど加速〜速度維持などスピ…

2010-06-15

なんか凶悪になった

ロード（機材）ローラー

ふとcarbon50を履かせてみたくなった。けいはんなC3振り込み完了。こいつ↑でいこうかな？総額75万… 落車こわいよローラー45分。

2010-06-14

２ヶ月ぶりの傍示

平日練

工事完了。相変わらずお気に入りの小さな峠だ。夜中なのでL2D使っても真っ暗だけど…。 RNCがWレバー仕様になってからの初走行。 RNCには使っていなかったサイコンSTRADAをセットし、距離はRA同様に月末に集計することにする。お下がりとはいえ、軽量パーツ…

2010-06-13

50分

ローラー

力みすぎるとやっぱりもたないのかな

2010-06-12

初夏な六甲

トレーニング

NXR/無印なんか最近心拍計の電池の消耗が早すぎる？？やはり何かおかしい。信号にほとんど引っかかなかったし、出だしはよかったと思う。出だしだけ。体重も車重も軽くなったはずが 25Tが本当は23Tなんじゃないかというくらい重い。暑さもあって頭がク…

2010-06-12

４台そろった

ロード（機材）

RNC7の再組み立て。最終的にステム、シートポストはデフォルト、ハンドル NITTO フロントフォーク EASTON EC90SL サドル VELO 1220 キャリパー、RD、FD DURA-ACE 7800 ブレーキレバー TIAGRA Wレバー DURA-ACE 7900 クランクセット STRONGLIGHT （あれから…