スプリントのインターバルとか 低速から重いギアにかけてダンシングで加速、 40km/hくらいから座ってアウタートップで踏み込む 合間に流したりしてこれを10回ほど… 風が安定しないが何度かもがいた平均が43km/hくらい。 必要動力の体重比が最大5.1W/kg? こ…
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