たまにはまとまった距離走ろうかな 大峰（万灯呂山） 前回（去年）20分強だったところ18分 Dst 54.61km / Tm 2:46:26 / AvSpd 19.7km/h / MxSpd 61.0km/h? / 2189cal AvHR 132bpm / MxHR 162bpm / AvCd 65rpm / Ascent 1174m