2006-10-29 はーとれーと 自転車 心拍計つけて出社。心拍数を見ると軒並み170前後。 調べるとこの値は無酸素運動状態らしい(個人差あり) もしかして今までずっと無酸素運動で走ってたのか?(;´Д`)