ヘッドが・・・？

準備して出ようとするとフォークががたついている。
うまく押せてないのかと思いねじ込むと…
キャップごとボルトが外れなくなったΣ
ペンチで握ってるとねじ山つぶれるしもう使えない
予備チューブ、チェーンチェッカーと一緒に
プレッシャーアンカープラグを買う

押し込まないといけない箇所でも躊躇して
かえってがたつきを生む…
カーボンコラムは特にトルクに気をつけなければいけない
素材なので思うように閉められず難儀するな；

夜練。
Dst 13.35km / Tm 35:49 / AvSpd 22.4km/h / MxSpd 50.6km/h / 392cal
AvHR 131bpm / MxHR 171bpm / AvCd 66rpm / Ascent 147m