解析

自転車

今更GARMIN EDGEのログを見直してみると
ケイデンスとスピードの変化が一致しすぎw
思ったより変速しなさすぎらしい。
下りでは普通出ない120〜130まで上がってたし��
もっと一定ペースを守れば走りは改善されるかも？


心拍のほうはというと
土曜日の２周回では、１周目に限りかなり一定に近かった。
ちょっとでも止まりがあると乱れやすい