r7×２〜京田辺てきとう

風つえー
出だし、調子乗らないので傍示１回登って15分9秒
下ってr7登って13分7秒、２回目登り直そうとすると
電アシ＆ママチャリの中高生くらいの二人が
最初の超勾配を前に撃沈してることろだったw
ふっつーにパスして登り切る、14分25秒。
穂谷下ってR307、甘南備（かんなび）山ってところ行ってみる
舗装悪いし道がよくわからんかったので諦めて
帰ろうとするがいいルートが見つからずとりあえず木津CRへ
南下してr65から天王、高船登って傍示から帰る

Dst 60.79km / Tm 3:45:52 / AvSpd 16.1km/h / MxSpd 50.7km/h / 2645cal
AvHR 133bpm / MxHR 183bpm / AvCd 63rpm / Ascent 1537m