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通勤途中の枚方のある住宅街に
9%はある200mくらいの坂があるのだけど
今まで座り限定とかインナー禁止で14〜16km/hが限界だったのが
インナー×ダンシングで登ってみると17.8km/hは出た。
峠よりこれくらい短い坂のほうが効果は目に見えて分かるね。
ダンシング禁止はわずかながら効果出てる！？
（ついでに土曜日、RNCで平地スプリント45km/hを記録）

R3で使っているサイコンのodoが2850kmくらい。
１月時点で1000あったので１ヶ月あたり330km…
RNCとR3足して、ここ一月は約900km/月はあるけど、今年平均なら730km/月。
まだ走りこみが足りないなぁ。