朝！朝！

奇跡的に早く目覚めた。これならいける。８時出発
ホイールは無印で出たが…
スイスストップイエロー×トーインだとアルミリムでも効きがあまり変わらないかも？
carbon50同様、コントロールする分には大丈夫なんだが。

傍示より穂谷下り、水取から玉水方面r321登り
山岳賞まで35分とちょっと遅め
和束に下りてローソン寄らずに犬打峠へ
ペース読めると意外に苦じゃないかも
17分08秒。頑張ったつもりはなかったのに更新。
鷲峰山行かずに宇治田原側に下ってr307
玉水方面に向かってr65から水取、
高山方面から帰る

Dst 72.43km / Tm 3:46:14 / AvSpd 19.2km/h / MxSpd 57.7km/h / 2805cal
AvHR 131bpm / MxHR 178bpm / AvCd 65rpm / Ascent 1363m