いつもの安威川を走ってr4へ。 西田橋から勝尾寺への登り。 ちょっとハイペースで16分21秒。 更新だと思ったけど10秒ほど足りなかったか？ 下り、滝のあたりで間違えてr43に入っていたことに気づいて登りなおし r4に復帰、川沿いに北へ進み金石橋を右折してR…