地元でしばらくアップしてから久しぶりのr7へ。 久しぶりの良いタイム、13分ジャスト。ベストまであと６秒… １日目だし平地でも走るかとけいはんなへ向かう途中、 突然左クランクが外れたw 原因はおそらく締めが足りなかったところか。 8mmアーレンキー代わ…