腰の痛みがひきません。 通勤で走っても片道+2分多くかかる。 今日は腰を休ませつつ調子をましな状態にもっていく。 カーボンリムを心配する必要のない季節になったが、調子も良くなく風が強いので carbon50は今日明日もお休み。 傍示に登るといつも通りの15…