お昼から有明なので19k周回。 心拍数が上がりやすくなったのか、単に慣れてきただけなのか？ 割と長い間HR80%以上を維持してた。 Dst 28.08km / Tm 1:17:16 / AvSpd 21.8km/h / MxSpd 57.1km/h / 1014cal AvHR 153bpm / MxHR 187bpm / AvCd 73rpm / Ascent 6…