お昼から有明なので19k周回。
心拍数が上がりやすくなったのか、単に慣れてきただけなのか？
割と長い間HR80%以上を維持してた。
Dst 28.08km / Tm 1:17:16 / AvSpd 21.8km/h / MxSpd 57.1km/h / 1014cal
AvHR 153bpm / MxHR 187bpm / AvCd 73rpm / Ascent 667m
ゾーン２/ 04:26 / 1.8km
ゾーン３/ 21:34 / 9.2km
ゾーン４/ 10:45 / 4.3km
ゾーン５/ 27:02 / 8.0km
