雨の合間にスプリントのインターバル くずはあたりで降ってきたのでCSYで雨宿り… 玉水〜高山から帰る Dst 59.44km / Tm 2:37:13 / AvSpd 22.7km/h / MxSpd 47.1km/h / 2207cal AvHR 123bpm / MxHR 180bpm / AvCd 76rpm / Ascent 520m ゾーン２/ 26:41 / 10.3…