劇坂対策のため12-25の無印。 まず清滝。脚を使いすぎないようにそこそこのペースで11分48プラス信号待ち15秒。 全力ペース＆信号待ちがなければ更新できそう。 下って富雄駅までr7 R168より空いてるかなと思ったが信号でよく止められる。 r702に入って菜畑…