NXR/無印 今日は大台でメンバーが少なそうなので一人ロング NXRのロングの強さを見てみたかったのもあり。 桂川CRで天神川沿いとか上賀茂とか適当に鞍馬 久しぶりの花脊。ペースわかんなくて20分で失速。 暑いしこんなに長くてしんどかったっけか、31分30。 …