NXR/carbon50 18km周回をゆったり。 昨日の疲れでcarbon50つけても重い Dst 31.45km / Tm 1:35:05 / AvSpd 19.8km/h / MxSpd 53.2km/h / 1191cal AvHR 134bpm / MxHR 175bpm / AvCd 68rpm / Ascent 648m ゾーン２/ 17:29 / 5.8km ゾーン３/ 27:52 / 8.6km ゾ…