寄り道

忘れないように書く（氏
5/23から７，８日くらい寄り道して昨日まで一日13km、今日はコース変えて20km。
計110〜120kmくらいか？
通勤路が一日25kmはあるのでそれを除く。
ただひたすら同じギア同じくらいのケイデンスでスピード維持、
両手放し100〜120rpmでバランス感覚＆ペダリングの安定（なるのか？）
スプリントもやってみたり。（１分しか持たないヽ(=ﾟω｡)ノ）

この時期は日が暮れライトが必要になる頃には丁度サイロを出るあたり。
寒くなく暑すぎない季節。
いや、ちょっと暑い。

家出ようとしたらまたパ(ry
直すの面倒だったのでスプロケ外してロード用と交換。
あー軽い軽い。