心拍180弱くらいだったと思。
登頂直後、呼吸を整えるため一旦停止。
フレームをまたいで降りようとするも
足が上がらずふらつき背後のコンクリに腰をぶつけたことが
引き金となり血管迷走(ryに陥ったと見られる。
#あー腰痛ぇー;;
この際だから予防方法をもうちょっと掘り下げて調べてみる。
血管迷走神経反射 (Vasovagal Reflex)
ttp://www.usjapanmed.com/jp/diseases/vasovagalreflex.html
激しい運動・脱水などを避けるのは当然、
もし転倒等で起こった場合
・横になる
・手足に力を入れる
でなんとか耐えられるようだ。
