逆瀬川〜六甲山のタイム

今年4月 Tm 57:53 / AvHR 171bpm / MxHR 179bpm
今年9月 Tm 1:04:28 / AvHR 156bpm / MxHR 174bpm
土曜日 Tm 57:05(信号待+82) / AvHR 169bpm / MxHR 182bpm

ｲｲﾖｲｲﾖｰ
最後の182bpmはゴールスプリント。
勾配がきつくなる盤滝口から心拍数が若干落ち着いているので
ここからペースを落とさないようにしてみよう。
今年中にもう一度。