木津川CR

まだ傍示のほうが通行止め。まだかしら。
r7で穂谷〜水取〜木津川CR〜御幸橋から淀川〜枚方まわりで。
２日にRits自走、最終日にちょっと遠出するので残りの日は
5,60kmを維持すれば平均80kmはいけるかな。

Dst 51.51km / Tm 2:10:45 / AvSpd 23.6km/h / MxSpd 61.1km/h / 1546cal
AvHR 136bpm / MxHR 183bpm / AvCd 76rpm / Ascent 615m

ゾーン２/　25:22 / 11.0km
ゾーン３/　52:55 / 22.9km
ゾーン４/　12:11 / 5.2km
ゾーン５/　14:05 / 2.6km