六甲山

無印。
いつも淀川〜なに自〜R2〜武庫川で宝塚へ向かっているがCRベースなため安全でスムーズだが
少し遠回りなので、今日は試しに往路だけ直線的にルートをとって街中を突っ切って行ってみる。
第二京阪〜寝屋川〜淀川新橋で淀川を渡り茨木入り
ちょっと迷って千里丘〜吹田に入り桃山台〜豊中入り〜伊丹空港地下〜伊丹〜武庫川新橋、宝塚。
ここまで50kmかかるところを41km。近道だが、あまりの信号と渋滞の多さに結構つらいものがある。

加減速で疲れてしまったのか、逆瀬川をスタートしても膝まわりがお疲れ気味で
心拍が上がらずスピードが乗らない。一軒茶屋57分切り、信号待ち1分
そろそろ50分切れるようにしないと＞＜

帰りも少し別ルートで、盤滝口からr82を下る。指切りグローブまだ寒い
ふもとまで来ると渋滞で下りなのになかなか進めない。
間違いなくここまで非推奨ルート（誰が行くか）R2に入ってからは追い風ですいすい
あとはいつもの尼崎〜なに自〜淀川〜枚方経由で帰る。

Dst 110.91km / Tm 5:07:41 / AvSpd 21.6km/h / MxSpd 58.1km/h / 3996cal
AvHR 128bpm / MxHR 175bpm / AvCd 72rpm / Ascent 1488m

ゾーン２/　55:33 / 22km
ゾーン３/　1:48:12 / 44km
ゾーン４/　45:47 / 12km
ゾーン５/　03:21 / 1km