2010-08-18 テンポ…とメディオの違いって 平日練 なんでしょ。 16kmちょいを29分で。だいぶ慣れてきたな〜。 先週、枚方坊主池公園TTで1分37でた。 こんなことやってると長い登りがだめになりそう。六甲いってないしなぁ