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NXR/無印
サイクルモードで乗ったロードのが軽いと思っていたが、別にそんなことはなかったぜ！
カーボンはそれなりのグレード以上になるとどれも軽くサクっと走るから、
乗り味の好みで選ぶのが一番じゃないかな。
風邪が治りきってないので練習会はパスして昼からLSD（のようなもの）
心拍160まであげると苦しい苦しい
淀川〜桂川CRでR9西大橋前まできてUターン
ここより嵐山方面はごちゃごちゃしていて速度に乗れないからね

風邪を発症した木曜日…
その日の前日に寒気があったので一枚羽織って自転車で通勤することにしたのですが
汗をかかないはずもなく。それだけならよかったものの、駐輪場に上着を忘れてしまい余計に体を冷やす結果に…
会社に着いてから徐々に喉からくる風邪の症状が＞＜
秋〜冬にかけても汗の対策はきちんとしましょう＞＜

Dst 64.75km / Tm 2:33:01 / AvSpd 25.4km/h / MxSpd 46.4km/h / 1903cal
AvHR 127bpm / MxHR 169bpm / AvCd 78rpm / Ascent 261m