病み上がりの65

NXR/無印
風邪が治りかけているとはいえ、今朝の体温37.0℃
微熱のおかげで気温0℃が意外に平気です。
福祉会館２回登ったおかげでつらい
大正池、早くも息が切れ単独走
遅れることを見越して和束で休憩せず先発
ほどほどの巡航ペース、湯船の登りにさしかかるあたりで集団がくる
一番後ろにくっついて一緒にフィニッシュ
朝宮からは向かい風により徐々に引き離され
関節痛のため脚回らない
猿丸はゆったりペースでなんとか…

風邪はともかく、普段から37.0℃くらい体温があったら冬場楽だろうな♪

Dst 95.76km / Tm 4:03:13 / AvSpd 23.6km/h / MxSpd km/h / 3459cal
AvCd 72rpm / Ascent 1381m