完全復活？@78

NXR/無印
今日は人数多め
大正池、速めの集団に乗る
後半に切れるがペースとしては悪くなかったと思
和束〜湯船、中堅グループでゆるゆるローテ
中盤に強豪グループが追いつきひとつの集団に
そのまま森林公園まで。いい位置でフィニッシュ
朝宮から追い風ではやいはやい
猿丸も中盤くらいで
今日はなんとか平常時くらいの調子には戻ったかな。
GW最終日にして；

Dst 100.46km / Tm 3:49:22 / AvSpd 26.3km/h / MxSpd km/h / 3276cal
AvHR 134bpm / MxHR 187bpm / AvCd 77rpm / Ascent 1351m

ゾーン３/　52:48 /24 km
ゾーン４/　34:44 / 18km
ゾーン５/　43:13 / 19km