■

70分。
まだ塾に耐えられる体じゃないと思うのでしばらくは行けない。
ロングや高強度にもまだ万全ではないので一人で走る気もしない。
あともう少しかかる… かな？

お昼はお買い物。
もうすぐ来る？TIMEのためにSPEEDPLAYの… チタンにしようと思ったけど現状維持でステンレスの赤。
またクリートが増える。

来年、比叡山HCだけでなく例年どおり伊吹山HCもやっぱりあるんですね。
汁にチラシが置いてあった。
ちょっと前までサイトが404になってたりサイクルモードにチラシがなかったので無くなったのかと思った。
http://www.ibuki-hc.jp/