補給なし

RNC/ユーラス
ランの疲れを完全に取るため土曜は完全休養。
気温２度、完全装備に近い
集合に少し出遅れたのでほとんど止まらず
木津〜加茂は淡々と、以降は少数でローテ、和束ローソンも休憩なしで通過
そういや時間なかったからドリンク入れてないいいいい
無補給、無休憩のまま湯船突入。３人だったけどミドルペースなのでなんとか
R307沿いでやっと補給げっと
R422まで再び３人ローテ。
猿丸はショートカット。

ランで腿が痛くなるのは自転車乗りとしていい傾向みたいです。
水曜に走ったものの木、金２日間ずっと痛かったのでもう少し調整して週２回くらい走れるようにしたい。

あとwiggleのRXRSの表示が変わった。思ったとおり、１月末だそうで

Dst 102.66km / Tm 4:05:23 / AvSpd 25.1km/h