RXRS/carbon50
VIVA。
鈴鹿あるのに今日は人多め。木津〜和束間はいい感じのローテ。
carbon50の平坦力つよい
和束からの集団、森林公園からペースあがって一人ずつ脱落
最後まで2人まで残れたけど最後のスプリントで勝てず
R307の下りで切れてR422を一人旅
もう脚がないのでゴルフ場から先行して早めに行く
2つめの登りで体がもたない、後続が2人ほど見えるが
10回ダンシング、10回座り走行で猿丸神社まで逃げ切れた!
carbon50はRXRSにつけるとNXRより硬い?
ユーラス@チューブレスとはがらりと変わり、結構脚にくる。


Dst 101.08km / Tm 3:56:43 / AvSpd 25.6km/h / MxSpd km/h / 3338cal
AvHR 132bpm / MxHR 188bpm / AvCd 71rpm / Ascent 1200m


ゾーン3/ 50:08 / 20km
ゾーン4/ 27:15 / 12km
ゾーン5/ 39:58 / 20km