インターバルなのかリカバリーなのかただの散歩なのかよく分からない
交野山某コース 11:59
本日休業日。いつでも走れたら最高なのだけど
r7 14:41
心拍を押さえて登れた。AvHR 162,MxHR 176bpm
傍示 18:15
ゆったりペースとはいえ、おっそ…
Dst 21.34km / Tm 1:25:06 / AvSpd 15.0km/h / MxSpd 56.3km/h / 1236cal
AvHR 134bpm / MxHR 178bpm / AvCd 54rpm / Ascent 806m
