目標100km

すでに初めているところですが
週末や休暇中は平均一日100kmを目標とします。
この間の３日連続で（雨天と風邪で中断したものの）も問題なかったことから
持久力、回復力に自信がつきました。
走り込むことから自分の特性を発見できることはよくあることです。
悩んだら走り込む！これが持論です。