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http://h.hatena.ne.jp/princo_matsuri/9259264467292331418

左手が動かせるようになったので一応テンプレ。
（自宅〜山城〜大正池中腹〜病院）
Dst 31.89km / Tm 1:23:04 / AvSpd 23.0km/h / MxSpd 50.1km/h / 1039cal
AvHR 127bpm / MxHR 183bpm / AvCd 80rpm / Ascent 492m

ゾーン２/　15:53 / 6.9km
ゾーン３/　14:15 / 5.6km
ゾーン４/　08:18 / 2.9km
ゾーン５/　11:46 / 4.0km