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ホイール無印
最近これしか使ってないなぁ
傍示〜水取〜適当に走る
メディオを意識。。

Dst 44.05km / Tm 2:00:54 / AvSpd 21.9km/h / MxSpd 55.9km/h / 1727cal
AvHR 140bpm / MxHR 182bpm / AvCd 73rpm / Ascent 809m

ゾーン２/　13:57 / 5.5km
ゾーン３/　37:25 / 16.4km
ゾーン４/　27:29 / 9.6km
ゾーン５/　12:47 / 3.0km