2009-12-14 ■ トレーニング また妙見坂で流し 2周で済ましたが、何周もしてると不振人物として通報されないだろうかw 明日からは北摂でたっぷりLSD期間の予定。 Dst 15.84km / Tm 48:34 / AvSpd 19.6km/h / MxSpd 44.9km/h / 637cal AvCd 69rpm / Ascent 260m