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ゆっくりのはずが、いや途中までゆっくりなんだが
なぜかどんどん集団のスピードがあがるw
大正池はなんだかよく分からないものが爆発してすごい加速＆HR98%をマーク
上から４番目でゴール
湯船も同じように、集団のペースがどんどん(ry
残り1kmくらいで一度切れるも、回復が早くなったのか遅れずに済んだ。
R307,422は大石の下りまで集団にいれた
猿丸は小集団ゴール
思ったより昨日の登山で疲れてなかったみたい。
最近先輩方に速くなったけどフォームがぶれてるとよく言われる。
BGなんちゃら受けてみようかなぁ…。

Dst 110.42km / Tm 4:35:56 / AvSpd 24.0km/h / MxSpd 58km/h / 4359cal
AvHR 136bpm / MxHR 189bpm / AvCd 79rpm / Ascent 1569m

ゾーン２/　37:52 / 16km
ゾーン３/　1:14:12 / 32km
ゾーン４/　46:15 / 20km
ゾーン５/　41:19 / 18km