29

ミドルペースなんだかハイペースなんだか
向かい風に弱いことが人と走っててよく分かる。
自分は坂に強いというかは、風の抵抗に負けがち＝消去法的に坂だけ得意
のような気がしてきた。

ただいまの弱点
・向かい風
・極度の寒さ（３℃以下くらいかな）
・平地のコーナー

Dst 107.18km / Tm 4:24:12 / AvSpd 24.3km/h / MxSpd km/h / 4173cal
AvHR 125bpm / MxHR 177bpm / AvCd 78rpm / Ascent 1337m

ゾーン２/　49:24 / 20km
ゾーン３/　1:08:20 / 27km
ゾーン４/　25:17 / 10km
ゾーン５/　13:40 / 6km