また天狗岩

25Tを使うため7801無印。今日はHRがうまく取れないのか2,30ほど少なく出る
上福井から天狗岩へ。
泉原交差点通過が17分半、向かい風の影響か？
前回より２分遅れだが天狗岩到着が37分25で１分遅れ。

20分前後で登り切ってしまう峠が多い中(?)
このコースはアクセスがよく距離を稼げて手応えもある丁度良い峠です。
途中で多留見峠へ行くこともできますが、標高・距離ともに天狗岩のほうが稼げます。
上福井〜多留見峠 9.88km / 540m
上福井〜天狗岩 10.3 / 562m （今日のGPSログでは592m）

前回と同じく、北摂霊園を下り豊能をぐるっとまわり帰る。

Dst 74.46km / Tm 3:13:08 / AvSpd 23.1km/h / MxSpd 53.5km/h / 2752cal
AvHR 82?bpm / MxHR 157?bpm / AvCd 74rpm / Ascent 1057m