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NXR/ユーラス
山城。今日は10人ほど
大正池。
やっぱり先頭集団はやい（´・ω・｀）
１回ひいたらしんだ。で、ひとり旅。
和束〜。
中盤で先頭がはや(ry
追いついてきた人とまわして県境まで。
R307からはちぎれやすいので後方待機。
朝宮からはペースがあがることなく耐えた
猿丸ショート。
先頭３人でローテ。
最後は２着でいけるかと思った瞬間スプリントで刺されてたΣ

雨雲の動きを見ながら適度なところで帰ろうと思っていたが最後まできてしまった。
案の定(?)帰りのR307で豪雨ｷﾀｰ
雨が目に入って痛い＞＜
このくらいの時期（気温）ならレインウェアなくてもいいような…。
ゴアテックスもどきの素材なので着ていてもそんなに暑くはないのだけど

Dst 94.99km / Tm 3:48:42 / AvSpd 24.9km/h / MxSpd 57km/h / 3497cal
AvHR 130bpm / MxHR 186bpm / AvCd 74rpm / Ascent 1263m

ゾーン２/　40:20 / 18.4km
ゾーン３/　33:24 / 15.0km
ゾーン４/　27:46 / 11.6km
ゾーン５/　38:23 / 15.0km