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NXR/ユーラス
開橋。
最初の平坦はちぎれたり集団引っ張ったりまだ勢いがあったけど
湯船以降はぼろぼろ。
猿丸はショートカットで。
脚が重く心拍が上がってくれなくて帰りは110bpm下回ってた。

個人TTなら記録をちょくちょく更新はしてるんだけど
平坦力つーかスタミナがどんどん落ちてるぽい。

Dst 103.09km / Tm 4:17:17 / AvSpd 24.0km/h / MxSpd 47km/h / 3398cal
AvHR 125bpm / MxHR 186bpm / AvCd 72rpm / Ascent 1101m

ゾーン２/　32:08 / 12km
ゾーン３/　32:47 / 11km
ゾーン４/　26:36 / 11km
ゾーン５/　28:40 / 14km