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NXR/無印
VIVA練。
加茂までは平常運行。
和束まで３人で前を追走するように強烈なローテに巻き込まれ。うわああん
湯船。
集団は安定している。森林公園からペースがあがる。
スプリントも伸びないが４着くらい。脚使い切った気がする
R307〜
出遅れ一人旅。それでも諦めずに黙々
猿丸
ショートのつもりだったが流されて(?)ゴルフ場方面へ。
積極的に前へ出ないようについていく。
最後は前後差が開いて３か４着

帰りは普段よりなぜか脚が回る。やはり何か変わってきているような…

Dst 99.63km / Tm 3:38:22 / AvSpd 27.4km/h / MxSpd km/h / 3597cal
AvHR 132bpm / MxHR 187bpm / AvCd 77rpm / Ascent 1175m

ゾーン３/　55:19 / 26km
ゾーン４/　36:51 / 16km
ゾーン５/　34:42 / 15km