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NXR/ユーラス
忘年会明けのVIVA練。LSDらしいが、LSDペースで走ったためしが（略
木津〜加茂区間はゆったりめ
加茂〜和束もそこそこのペース
和束小休止後、ペースは徐々に上がる。昨日のTTがきいたか、湯船のラスト100mできれた
大石からゴルフ場方面へ。微妙に遅れがち
心拍データがまともにとれてなかった

Dst 99.73km / Tm 3:45:17 / AvSpd 26.6km/h / MxSpd km/h / 3392cal
AvCd 75rpm / Ascent 1256m