天狗岩＆妙見

トレーニング

NXR/無印
天狗岩にリトライ。r110はまたもや所々工事中。
停止分70秒、後半劇坂でのへたりが少なかったかな。
37分半。
長袖が暑かったが、北摂霊園に下ると少し肌寒い
そのまま妙見山。こちらはぼちぼち25分台


Dst 86.82km / Tm 4:03:21 / AvSpd 21.4km/h / MxSpd 51.7km/h / 2967cal
AvCd 75rpm / Ascent 1416m