どちらも足まわりだったので、２台のペダルを入れ替えてみた。 とらぶる１（RA5) SPDペダルPD-M520を回すとKeoに比べて回転が悪い。 Keoペダルを装着。平坦直線で踏んでみた。風は無風〜向かい微風。 もがくと44.8km/h到達。今までは41〜42あたりに壁を感じ…

なぜか(?)Edge305側にゾーンの設定が残るらしく、 ゾーン５を86%〜にしたと思っていたのが90%〜になっていました。 それらを修正したところ、過去にあげた数値がだいぶ伸びました。 ２週間前の練習会のゾーン５が１時間って(w 修正したのでゾーン５一覧を再…

傍示〜（略）〜井手町 万灯呂山登ろう。 去年20分 → 2月18分 → 今日14分32… 2月のは低強度。 下りてCRを走る。北に走ると向かい風。 途中からHR90前後を維持 御幸橋渡ってしばらく進む 16時になったところで休憩して名神越えたあたりでUターン 帰りは追い風…