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RNC-TT/Assault
GOURENの背中の痛み残るなぁー
疲れが回復してもそうそう簡単に強度や距離を伸ばせない。
傍示を登る。タイム落ちる
木津川沿いからTTバーを持って巡航。平坦なら背中の痛みは少ない
途中から追い風で34km/hくらい出る。八幡をぐるっと、枚方経由して帰る

Dst 54.71km / Tm 2:13:59 / AvSpd 24.5km/h