見ながら78分。 DVD見ながらたまに補給とったり 心拍70%あたりでやると続きやすい？

第二京阪(?)

山で乗ってみたいという気持ちはあるが、問題が様々。 ・機材 置き場所はもちろんのこと、資金的な問題もある。 乗り出してからの重要度がどれほどのものになるか 全く見えてこないので、フレームはHTかフルサスか？ サスペンションに求める性能は？現時点で…

機動戦士ガンダム ギレンの野望 アクシズの脅威 - PSP出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2008/02/07メディア: Video Game購入: 1人 クリック: 45回この商品を含むブログ (154件) を見る 某サッカーシミュといい人事的な作業が億劫になる俺は 出世しても(?)管…

できるだけ交差点の右折を避け、 直進・左折に留めるルートがベストだと気付いた。 HRモニタを装着して出勤してみた。 乾燥しすぎるあまりしばらく反応しない。 正常な値をとるまで10分… 狭く車のいる道路は制限速度オーバーと 急な発進と停車をする車にスピ…

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=4aafefa77a065b2cfe15d3d735d29704 この際だからkwsk書いてみる くろんど池からスタート 数百mほど登ると穂谷を下り R307との交差点で右折、氷室で２つ目の信号を通過。 r71に入って水取交差点まで軽く下った後は r65か…

ぜっぷ L列 おｋおｋ

伊吹山HCエントリーかんりょ。 WEBによるカテゴリー別エントリー数(08.01.30日現在) ♂ Road-A(厨-19)/19名 Road-B(20-29)/84名 Road-C(30-39)/416名 Road-D(40-49)/333名 Road-E(50-)/114名 MTB-A/54名 ♀ Road-FA(厨-35)/19名 Road-FB(35-)/16名 MTB-FA/9名T…

ν即の車売れないスレとgooglemapで田舎の地図見ながら思った。 田舎といっても両親のふるさと。実家は今住んでいる大阪だが 徳島はやっぱり自分にとってもふるさとなんだと思う。 ＃ずっと帰ってないなぁ 徳島は車社会。３台あった叔父一家の車所持率は異常w…

集中して走れない13km×2なんて無駄だよなぁ。 ちょっとしたインターバルにはなってるかもしれないけど。 淀川沿いだけ走るとAv27km/h出るのに、 街中や路地通ると最終的にはAv21km/h前後に落ちている。 他に良いルートは無いかと、京都にある会社までのアプ…

シフト・ブレーキケーブル・アウターの話 DURA-ACEとXTRは一応作りが違うらしい。 違う組み合わせだと引きが固くなるとか。 …シマノアウターにカンパのケーブル入れちゃってるよΣ 購入…じゃなくてレンタル物。 さっさと吸-…してDVDに収納。茄子 スーツケース…

傍示行こうとすると工事だかで通行止めのよう。 仕方ないので淀川沿いをぐるぐる 泥で汚れた散水車氏ねw Dst 42.65km / Tm 1:58:51 / AvSpd 21.5km/h / MxSpd 49.9km/h / 1311cal AvHR 139bpm / MxHR 171bpm / AvCd 80rpm / Ascent 153m