TIOGA Iリンクと79。 http://cbnanashi.net/cycle/userinfo.php?uid=310 あーー 六甲登りてぇぇぇぇ

不眠症のようなものがここずっと続いていたので 原因を解明しようととりあえず心拍計をあててみた。 １日目 横になるなり間もなく54,5bpmに落ち着く。この日は割と早く寝れた。 （朝、目覚めた直後もこのくらいだった。平常心拍数だね） ２日目 なぜか90〜12…

開橋。 和束まではローテに加われたしここまではよかった。 和束よりいつもの湯船組と、童仙房へ行く乗鞍組に別れる。 減ったおかげで湯船行きがなんだか速い… 中腹住宅街のあたりでやられた＞＜ あのへんはいつもきつい。 ハイペースで湯船へ向かうがなかな…